Dávkování zeleného ječmene:
Doporučuje se dva až třikrát denně jedna čajová lžička extraktu. Prášek se zalije 2 dl studené neperlivé vody a rozmíchá v plastovém šejkru – vznikne tmavozelená šťáva . Pije se nalačno, 15-20 minut před jídlem. Dětem stačí poloviční dávka, půl čajové lžičky 2 – 3x denně, sportovci, těžce fyzicky pracující, nemocní a staří lidé mohou dávku zdvojnásobit.
U velmi malých dětí a batolat lze přimíchat ječmen do ovocných šťáv.
Pokud užíváte klasické léky, dodržte zhruba hodinový odstup mezi léky a zelenými potravinami.
Zelené potraviny uchovávejte na tmavém místě a vždy je dobře uzavírejte.
Zelenými potravinami se nedá předávkovat, jsou přírodní a jsou to prostě potraviny. Zelené potraviny chtějí trpělivost, výsledky se pak určitě dostaví u každého. Svou roli samozřejmě hraje i věk a zdravotní stav každého uživatele. Čím větší a dlouhodobější problémy - tím delší regenerace.
Chyby při užívání zelených potravin:
- "Hurá přístup" Organismus je vhodné na zelené potraviny navykat postupně. Na doporučené dávkování se dostaňte během 2-4 týdnů.
- "Poddávkováni" Kdo čeká zázraky při občasné, nepravidelné konzumaci zelených potravin, ten se nedočká, i když i to je užitečné.
- "Malá vytrvalost" Harmonizace organismu se začíná projevovat po třetím měsíci užívání, očista až měsíc šestý.
Kontraindikace mladého ječmene:
- probíhající aktinoterapie (radioterapie, ozařování) (vynechat 3 dny před a 3 dny po terapii)
- stavy po operacích žaludku, tenkého, tlustého a slepého střeva (do týdne po operaci)
- akutní záněty hlubokého žilního systému (dokud se stav nestabilizuje)
- akutní plicní embolizace
- stavy po transplantacích orgánů a tkání na zásadní imunosupresivní léčbě