Dávkování

 

Dospělí kolem 20 tablet denně, rozložených do 3-4 dávek, chlorellu je vhodné užívat po jídle, ale i mezi jídly. Dětem stačí dávka poloviční. Při nemoci, únavě nebo nutričním strádání dávku zvyšte. Pokud chlorellu rozkoušete, zvýšíte její stravitelnost a ošetříte s ní už i horní trávicí trakt (dutinu ústní). Lidé s krvácejícími dásněmi mohou chlorellu pro její hojivé účinky cucat několikrát denně. Při užívání chlorelly zvyšte příjem tekutin. 
U velmi malých dětí a batolat lze chlorellu rozdrtit a vmíchat třeba do jogurtu. 
Pokud užíváte klasické léky, dodržte zhruba hodinový odstup mezi léky a zelenými potravinami. 
Zelené potraviny uchovávejte na tmavém místě a vždy je dobře uzavírejte

Zelenými potravinami se nedá předávkovat, jsou přírodní a jsou to prostě potraviny, ale je zbytečné jíst kvanta, která se už nevstřebají, tedy pokud si to nevyžádá zdravotní stav a třeba nějaká viróza. V takovém případě můžete zvýšit dávky na 10 -20 gramů, což je 50 -100 chlorell denně plus ječmen. Při takovýchto dávkách působí chlorella jako antibiotikum.

Chyby při užívání zelených potravin:

  1. "Hurá přístup" Organismus je vhodné na zelené potraviny navykat postupně. Na doporučené dávkování se dostaňte během 2-4 týdnů.
  2. "Poddávkováni" Kdo čeká zázraky při občasné, nepravidelné konzumaci zelených potravin, ten se nedočká, i když i to je užitečné.
  3. "Malá vytrvalost" Harmonizace organismu se začíná projevovat po třetím měsíci užívání, očista až měsíc šestý.

Kontraindikace chlorelly:

  1. stavy akutního zhoršení M. Crohn či ulcerózní kolitídy, kdy se objevuje ve stolici zejména krev
  2. stavy po operacích žaludku, tenkého, tlustého a slepého střeva (do 1-2 měsíců po operaci)
  3. stavy po transplantacích orgánů a tkání na zásadní imunosupresivní léčbě